Acest material este structurat clar, logic, cu explicații oferite într-un limbaj accesibil, indiferent de pregătirea ta medicală. În el vei descoperi:
1. Care sunt cele mai importante analize hormonale recomandate femeilor – explicate pas cu pas, fără limbaj complicat.
2. Ce rol are fiecare hormon și cum îți influențează sănătatea și starea de bine:
- Estrogen – cum îți afectează pielea, oasele, energia și echilibrul emoțional.
- Progesteron – legătura lui cu somnul, anxietatea și retenția de apă.
- Testosteron – de ce ai nevoie de el ca femeie și cum îți influențează libidoul și motivația.
- Cortizol – hormonul stresului și cum poate deveni dușmanul tău nevăzut.
- FSH și LH – indicatorii-cheie pentru ovulație, fertilitate și menopauză.
- AMH – hormonul rezervelor ovariene, important la orice vârstă.
- Hormonii tiroidieni (TSH, FT3, FT4) – cum afectează metabolismul, greutatea, energia și starea ta psihică.
3. Cum se interpretează valorile analizelor în funcție de vârstă, faza ciclului menstrual sau perioadele de tranziție hormonală (premenopauză, menopauză).
4. Ce simptome pot indica un dezechilibru hormonal și ce analize să ceri în funcție de ele (ex: insomnie, bufeuri, anxietate, lipsă de energie, menstruații neregulate, etc.).
5. Recomandări pentru pregătirea corectă a analizelor – astfel încât rezultatele să fie cât mai precise.